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テーマ : 日記
ジャンル : 日記

DHCプロテインダイエット
昨日からまた急に暑くなりました。

やっと?といったほうがいいのかな。

ともあれ、いよいよ肌の露出が多い季節に突入。

すると・・・気になるのはやっぱり体型。

またダイエットの季節到来・・・・かしらね。

DHCオンラインショップ【個人サイト様向け】

DHCのプロテインダイエット
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カラダに欠かせない栄養素を補給しながらカロリーコントロール。

1袋で1回の食事に必要なたんぱく質、22種類のビタミン・ミネラルを含み、

さらに、コエンザイムQ10、ヒアルロン酸、オルニチン塩酸塩、

ポリフェノール、食物繊維といった、キレイとダイエットを

サポートする成分を積極的に配合。

アミノ酸スコア100、食物繊維は1袋に7,500mg以上とたっぷり。

無理なく続けるために、おいしさにもこだわった5つのフレーバー。

だから差がつく、続けられる

1袋あたり178kcal以下なのに、おいしくて満足感もたっぷりです♪

食欲が落ちてしまう真夏の栄養補給にも役立ちそうです。


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テーマ : 健康、美容、ダイエット
ジャンル : ヘルス・ダイエット

今年も選りすぐりが勢ぞろい♪高島屋のお中元
そろそろお中元の季節ですね。
私はいつもかげながら支えてくれる実家の両親に
産直ギフトを送っています。
ここ数年は高島屋を利用しています。

高島屋
このご当地ギフトは産地ならではの美味しそうな
グルメ商品がずらっと並んでいます。
贈るだけではもったいなくて自分でも食べてみたいものばかり。
大阪近郊なら「高野のおつけもの(特に水なす)」「美々卯のうどん」
「久喜のうなぎおこわ」「紀州の梅干」「551蓬莱の豚まん」
道頓堀の「はり重のお肉」点々の「ひとくち餃子」などなど・・・
数え切れないくらい美味しいものがたくさん。
しかも高島屋オンラインショップなら全国送料無料です!!

毎年、「美味しかったよ~♪」って喜んでもらってます。
だれか、ウチにも贈って~!!

さらに、うれしいのが「早期お買い上げ特典」。
毎年高島屋のオリジナルのバッグがもらえるのですが
今年は6/30まで、1万円以上のお買い上げで
オリジナルの<フォション>バッグがもらえます!!
とってもおしゃれなバッグですよ~。

さ~て、では今年は何を贈りましょうか。
高島屋

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テーマ : お取り寄せグルメ
ジャンル : グルメ

ソニープラザで傘購入♪
先日、なんばからの帰り久しぶりに雨に降られてしまいました
傘、持ってなかったの。
そしたらゆきんこが「自分の傘そういえば壊れた」って言い出し・・・
帰り道なんばCITY内のソニプラに寄ってみました。

そこでかわいいをみつけ、
ゆきんこだけのつもりが自分も欲しくなっちゃって
2本買っちゃいました
白いほうがカラフルな水玉で
黒いほうはピンクのハートです
の柄の部分もピンクでかわいい♪

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ふしぎとを買うとが待ち遠しくなります。

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テーマ : 日記
ジャンル : 日記

クリスタ長堀・LUSHのはちみつソープ「みつばちマーチ」&シャワージェリー
「クリスタ長堀」
http://www.crystanagahori.co.jp/

小学校4年生の教科書にも紹介されている地下街です。
べつに有名ってわけではないのですが
地下1階は店舗街に、2~4階が駐車場になっていて
街中の渋滞解消のために作られましたって紹介されていました。
4年生の社会科は大阪の街のことを勉強しているんです。

地下鉄の四ツ橋~心斎橋~長堀駅を地下で結んでいます。
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ファッション、雑貨、美容室、飲食店などが入ってます。
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吹き抜けになっていてとても明るい地下街です。
それに通路は広くて涼しい。
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FMのスタジオらしいです。
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お店のひとつLUSHでせっけん買っちゃった。
これは人気No.1の「みつばちマーチ」甘い香りのソープ
肌をやさしくいたわるハチミツをうんとつめこんだハンド&ボディ用ソープ。
洗いあがりの肌がすごく滑らかなんですよ~。
それにあま~い香りがお肌にほんのり残ります。
バスルームにもこの香りが立ち込めています。
乾燥肌の人に特にオススメ。
店舗で購入するとすごく大きな塊から切り出してくれます。
チーズケーキみたいでしょ
これで123g。約2週間分だそうです。

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こちらはゼリーみたいなボディーソープ
これはシャワージェリーといってまるで宝石のようにキレイで、触るとやわらかい…
海藻を原料とした成分で果汁や植物のエッセンスを固め、ゼリー状にしたソープです。
購入したのは「スウィーティパイ」
ジェリーをちぎって手の中でこすっていると、どんどん泡だっていきます。
ふしぎな感触で子供たち、完全にお遊びモードです。

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LUSHの商品はオンラインでも購入できます。
http://www.lushjapan.com/index.asp

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テーマ : 大阪
ジャンル : 地域情報

パティスリーブラザーズの「えびすロール」
パティスリーブラザーズの「えびすロール」をいただきました。

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丹波の赤卵、徳島の和三盆、九鬼の太白胡麻油使用と

材料にもこだわっており、繊細で上品なロールケーキです。

クリームにも和三盆が入っているので口に入れると

やさしい甘さがふわ~と口の中で広がります♪

シンプルですがとってもやすらぐ、どこか懐かしいケーキです♪

なんでも関西ウォーカーの“地名ブランドグルメ”ランキング特集で

ロールケーキランキング第1位に選ばれたそうです。

この美味しさなら納得♪

商品や店舗など詳しいことは

パティスリーブラザーズのホームページを見てくださいね。

http://www.patisserie-brothers.com/index.html

パティスリーブラザーズ
662-0973
兵庫県西宮市田中町5-20
0798-36-3131

そういえば、この前高島屋大阪店でも見かけました。

期間限定であちこちの百貨店等に出店しているみたいです。

スケジュールはこちら

http://www.patisserie-brothers.com/news/p3b-depertmentinfo.html

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テーマ : 美味しかった♪
ジャンル : グルメ

集まれ!環境井戸端会議」
集まれ!環境井戸端会議」

集まれ!環境井戸端会議では現在6月に決定するという
「地球温暖化対策の中期目標」というお題についてわかりやすく説明しています。
この「地球温暖化対策の中期目標」、あまりニュース等で耳にしませんが
2020年の温室効果ガス削減中期目標で6つの選択肢の中から1つ
京都議定書に続く2013年以降の温暖化対策の枠組みを
国際的に示していくんですって。

環境問題は人事ではありませんから
私たち1人1人が気をつけなければならない問題なのですが
その削減のための6つの選択肢をみてびっくり。
削減目標を6段階にわけて6つの選択肢があるんですが、
温暖化ガスを減らそうとすればするほど失業者が増え、収入は減り、
光熱費支出は増えるんですって。
環境のためにはやらなきゃいけないことなんですけどその負担の大きさにびっくりです。
世論でも1000円未満の負担ならという意見が多かったようですが
もっとも厳しい1990年からー30%の削減を行うとなんと負担額は10万以上なんですよ!!
しかも失業者は増え、収入は減。
冗談!?でしょう・・・・・
環境以前に生活が成り立ちませんって。

ではできるだけ負担がかからないようにCO2を削減するには
現状の延長のような感の選択肢1番なのですが、
今までずっと企業や個人個人で努力してきたと思っていたら
井戸端会議をみると2005年には逆に温暖化ガスが増えてしまったそうなんです。
あれだけCO2削減!!って騒いでたのに。
改めて自分の生活を振り返ってみると
井戸端会議のように、エコバッグを持ちながらやっぱりビニール袋もらっちゃったり
テレビや電気をつけっぱなしだったり夜更かししたり
の~んびりシャワー浴びてみたり。
原油も下がったしETC割引もあるからまたマイカー生活に戻っちゃった。
まだまだ努力して削減できること、たくさんあるんだなって反省。
負担金を強いて強制的にやる前に、ひとりひとりがもっと出来ることがあるはず。
(そういえばエコポイントもはじまりましたね・・・)
今から、また心を引き締めて普段の生活を気をつけていこうと思います。


テーマ : ひとりごとのようなもの
ジャンル : 日記

ギザみみピチューの蒸しケーキ
ポケモンの雑誌に載っていた
ギザみみピチューの蒸しケーキを子供たちと作りました。

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それぞれが自分の食べる分を作ったのでいろんなピチューがいます。

作り方はとってもカンタンで

ホットケーキミックス(100g)、卵(2個)、砂糖(60g)を混ぜて
生地を作り、アルミカップに入れて蒸し器で15分蒸します。
取り出したら底の部分を5mmほどの厚さ2枚切り取り
ひし形に切って耳にします。片方はぎざ耳に。
ココアを振って耳に模様をつけます。
レーズン、ジャムを使って顔を描いたら出来上がり。
(今回はブルーベリーとイチゴのチョコペンを使ってます)
カップが小さくてちょっとデカ目のピチューになりました~

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テーマ : 手作りお菓子
ジャンル : グルメ

鹿児島、薩摩蒸気屋の「かすたどん」
先日、と~ってもなつかしいものをいただきました。
薩摩蒸気屋の「かすたどん
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一番最初の鹿児島に行ったとき、タクシーの運転手さんに教えてもらった
鹿児島の名物「かすたどん」
ふわっふわの生地にとろ~りカスタードクリーム。
鹿児島といえば「かるかん」が有名なんですが
もっと若者向けに何か作ろうってことで生まれたそうですよ。
今では鹿児島を代表するお土産のひとつになりました。
天皇陛下に献上されたこともあるようです。

よくデパートで開催される鹿児島物産展には全く出展していないみたいで
鹿児島を離れてからは機会が全くなくて。
ホント、なつかしくてゆっくり、しっかり味わいました

薩摩蒸気屋さんはかるかんも、このかすたどんも
本当に美味しくて自信をもってオススメします。
もし鹿児島に行かれるときはお土産にぜひ。
また、オンライン購入もできるそうです。

薩摩蒸気屋ホームページ
http://www.jokiya.co.jp/index.html

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テーマ : ご当地名物
ジャンル : グルメ

大阪、箕面の「もみじの天ぷら」
大阪 箕面名物「もみじの天ぷら」を
いただきました。

お惣菜の「天ぷら」を想像しましたが
中身はごらんの通り、揚げドーナツのような
ほんのり甘くてふわ、カリっとしていて
なかなか美味しいお菓子?でした。
中には本当に紅葉したもみじが入っているんですよ~。
確かに食べられる葉っぱというのはありますが
もみじの葉っぱも食べられるんですね~。
結構オドロキでした

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テーマ : 美味しかった♪
ジャンル : グルメ

ドクターシーラボ★スーパーホワイト377_無料モニター5万人を募集中
5月は1年のうちでも一番紫外線が強いそうです。
紫外線対策もしっかりとしなければなりませんが
出来てしまったシミ、これから出来るであろうシミにも悩まされます。
今回はとってもうれしいお知らせ。

ドクターシーラボさんでなんと美白美容液
「スーパーホワイト377」の無料モニターを大募集してます。

ドクターシーラボ

スーパーホワイト377は、ブライトニング成分として有名な、
ハイドロキノンやアルブチンを超える、WHITE377(ホワイト377)を国内初配合。
新しいポリフェノール成分でもあるこのWHITE377(ホワイト377)と、
ポリフェノールの中でも特に注目を浴びているレスベラトロール、ピクノジェノールの3種が
一体となり、顔全体のトーンアップをサポート。
刺激が少なく、高い効果が実感できる乳液タイプの美容液だそうです。

他にも4つのビタミンの力でトラブルのおきにくい肌へ。
ハリ、弾力に効果的なアスタキサンチンも配合。
(カニやエビなどの甲殻類に含まれ、海のカロチンとも呼ばれるエイジングケア成分)
ビタミンK様コンプレックスとビタミンPがくすみとなって現れる肌のトーンを
明るく透明感のある肌へと導きます。
さらにインドの伝統的なアーユルヴェーダで、約4,000年前から使われているハーブ「ニーム」の葉のエキスを抽出して配合。トラブルを寄せつけない、すこやかな肌をつくります。

と、なかなか盛りだくさんの内容で
とっても効果が期待できそうです。

もちろん、応募しました~。
送付先とカンタンなアンケートに答えるだけです。
定価4200円のこの商品。到着が楽しみです♪

まだまだ定員には達していないようです。
こちらから応募できます。
ドクターシーラボ

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テーマ : めざせ 美肌!
ジャンル : ヘルス・ダイエット

オレンジケーキを作りました
ここ、大阪では新型インフルエンザ騒ぎで
今週いっぱい学校はお休みです。
かといってどこかにでかけるわけにもいかないので
家でおとなしくしています。

おやつがなかったのと、ヒマだったので
子供たちと久々のおやつ作りにチャレンジです。

作ったのは「オレンジケーキ」
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材料は18センチ丸型で
・薄力粉(130g)・砂糖(100g)・バター(100g)、オレンジ(1個)
・卵(2個)・ベーキングパウダー(小さじ1/2)・あればアプリコットジャム(ツヤだし)

作り方(バターケーキと同じです)
1.型にサラダ油を塗り、底にクッキングペーパーを敷いておきます。
2.オレンジの皮をむき、飾り用10房を切り出し残りは絞ります。
3.オレンジの皮は白い部分をそいだら大さじ2杯分をみじん切りしておきます。
4.バターを泡だて器でクリーム状になるまで練ります。(電動でも可)
5.砂糖を加えて均一になるまで混ぜます。
6.卵をときほぐし、少しずつ加えては混ぜます。
一度に混ぜると生地が分離しますので少しずつ。
7.刻んだオレンジの皮、オレンジの絞り汁(大さじ1)を加えて混ぜます。
8.薄力粉とベーキングパウダーをあわせて振るい、7に加えて木へらで
さっくりと混ぜ合わせます。
9型に流しいれ均一にしたら飾りのオレンジをのせて、180度のオーブンで
約30分焼きます。竹串をさして何もつかなかったら出来上がり。
型からはずして冷まします。
アプリコットジャムがあれば、熱いうちに表面に塗ってツヤを出します。

ふわっとオレンジの香りと風味が広がる
やさしい焼き菓子です♪

3時のおやつはお気に入りの紅茶とともにいただきました


昔はバターケーキっていうとバターを木へらで一生懸命クリーム状にしてました。
それこそ腕が筋肉痛になるくらい。
テレビで電動ミキサーを使っているのをみて愕然!!
使ってみたら、このまあなんと楽なこと。
今回のケーキも計るのも、混ぜるのも
子供たちがぜーんぶやってくれました。
私は包丁を使うところとオーブンのところと
あとは口を出すだけ~でした。
ボールひとつに材料をどんどん放りこんでいくだけなので
とってもカンタンに出来ますヨ☆
オレンジを切り出すのだけが・・・写真の通り失敗しました。ハイ

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テーマ : ケーキ
ジャンル : グルメ

コーヒーの無料お試し♪

コーヒー豆の専門店 焙煎珈房 さんでは
毎日焙煎したての珈琲を先着30名さまにプレゼントしてくれます。
私も先日申し込んでみました。
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私の一番大好きなモカを、ペーパーフィルター用に挽いてメール便で届きました♪
もう、その香りの良いこと
珈琲は生ものというそのお店では発送分をその日に焙煎、挽いてくれます。
希望で豆のままでも、今回のように用途に合わせて挽いてもらうのもOKです。
香りだけでなくて味もとっても美味しかったです。

まだまだプレゼントは続いているようですので
ぜひ一度お試しくださいね。
あなたの為だけに珈琲豆を焙煎 焙煎珈房いまだけ100g無料進呈!!
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テーマ : おすすめ情報・お買得情報
ジャンル : ファッション・ブランド

フィギュアスケート☆ブーツカバーの作り方/男の子の衣装ってこんなです
こうちゃんがなんとスケートのクラブコンペに急遽出場することになり
衣装を用意せねばならなくなりました。
(姉にくっついて練習してたんです)

あちこち見たんですが女の子用はたくさんあるんですが
男の子用ってほとんどない!!

ので意を決して衣装作成中です。
現在こんな感じ
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飾りにもう一工夫欲しいってことで改良中です♪

今回は意外とカンタンだったブーツカバーの作り方を紹介します。
1.スケート靴の上と下の長さ、高さを計ります。(エッジは含まない。靴だけです。)
2.片方をそろえ、もう一方の端と端を結ぶとこんな形に。
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3.まっすぐな方(上の写真でいうと右側)を輪にした状態で布を裁つとこうなります。
 台形になります。
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4.中表にして2のように折り、ナナメの部分を縫います。上下が輪になった筒状になります。
5.適当な長さのゴムをあらかじめ輪にしておき上下それぞれに挟み込んで縫います。
 二つ折りでも三つ折りでもいいですが切りっぱなしでOKの生地なので
 二つ折りが楽チンです。
6.完成です。靴にはめるとホラ、ちゃんと靴の形にフィットしてくれます。
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最初から靴の形に布を裁ってしまうと逆にカーブでもたついてしまうんですって。

教えてくれたのは
衣装生地を専門に取り扱っている
三徳」さんです。
http://www6.ocn.ne.jp/~santoku1/
〒542-0081
大阪市中央区南船場3丁目7番29号
(1階)TEL:06-6251-6360
     FAX:06-6271-8613

(2階)TEL:06-6243-7324
     FAX:06-6243-7344

定休日:第2土曜日、日曜、祭日


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2階に行っておばさんに「衣装作りたい」って相談するだけで
いろいろアドバイスがいただけます。
イメージ画などがあれば尚いいですし、なくてもいろんな作品の見本が
置いてあるので参考にしながら決めることもできます。
大阪ではこの業界?では有名なお店。
こんな感じ~というだけで生地の選択から分量、糸やゴム、型紙まで
すべてパパっと用意されます。
本当にすごい!!
もちろん作り方も教えてくれます。
途中でわからなくなったら持ち込めば助けてくれますし、
ロックミシンも使わせてくれるそうです。

行くといつも図を使って作り方をパパっと説明してくれ
それがまたとってもカンタンに出来るように思えるの。
そして「大丈夫。作れるから!!}と励まされ(おだてられ?)
勢いで生地を購入してしまいます。
実際こうしてなんとか形になるのだからすごいです。

衣装本体は
上は女の子と同じレオタードの型紙。
下は三徳さんでいただいたブーツカットのパンツの型紙を使用して作りました。

もう一工夫をどうするか・・・・・
先日出来上がったこの状態を持っていって相談して一応飾りは購入したものの
現在悩み中です。

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その後・・・飾りを付け足しました。
こんな感じになりました。
まず上着(前)
女性のボディシャツのようにクロッチをつけて
激しい動作をしても上着が飛び出さないようにしています。
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こちらは背中側。
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スケートの型紙がなかったらバレエ用のレオタードの型紙は市販で売っているので
クロッチ部分を長めにスナップをつければOKです。
両足の足ぐり?は女の子みたいにゴムを入れる必要はありません。
写真では見えませんが右肩部分もスナップで開閉するようになっていて
(ベビーのシャツのように)こことクロッチを開けて脱ぎ着できるようにしています。
クロッチをつけておかないと脱ぎ着にもトイレにも困ります(^^;)

こちらがパンツ。
普通のパンツの型紙でも十分代用できると思います。
両側にゴム&マジックテープをつけてます。
これは演技中にパンツがヒラヒラしないよう、靴の下で止めるためなんです。
適当な長さのゴムを両脇に縫い付けるだけ。
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生地は必ずレオタード用の2WAY生地を使います。

ついでなのでお店もいくつかご紹介します。

JEWEL FABRIChttp://jewel-fabric.com/
レオタード・コスチューム作りに! 2way生地、装飾品が多数
他では手に入らない レアなアイテムが満載!

アイススペースhttp://www.ujt.co.jp/
フィギュアスケート専門店。海外メーカーの衣装、小物が豊富にそろいます。
男の子の衣装も少しあります。

Silver Princesshttp://www.onlycostume.jp/)
特に女の子の大会用のコスチュームがお手ごろ価格でたくさんそろってます。
練習用の上着、パンツ、小物も充実。
先日ゆきんこの衣装も注文しました~♪

princess-princess(http://princessprincess.ocnk.net/)
こちらも女の子用の大会コスチュームが満載です。



テーマ : フィギュアスケート
ジャンル : スポーツ

東京ばな奈
久しぶりに「東京ばな奈」をいただきました♪
ふんわり生地にほのかなやさしいバナナの香り。
大好きです♪
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東京ばな奈「見ぃつけたっ」12個入り


東京ばな奈には他にもバリエーションがあるんです。
今度帰省したらいろいろ買ってみよっと。
東京はお土産がたくさんあっていいですよね~。
大阪っていつも「何だろう?」って悩んでしまう・・・。
オススメの大阪みやげがあったら教えてください~。


東京ばな奈 ゴーフレット 「見ぃつけたっ」(リニューアルしました)


東京ばな奈パイ(価格変更しました)


和菓子になった東京ばな奈(10個入り)

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テーマ : 美味しかった♪
ジャンル : グルメ

ラスクを作ってみました
先日ラスクをいただきまして・・・
とっても美味しかったんです。
(どこのラスクか忘れた(^^;))

そんなわけで急にラスク食べたくなって作ってみました。
まず、フランスパンに溶かしバターをしみこませ
グラニュー糖を振ってオーブンで焼きました。

ちょっと焼きすぎたみたい・・・

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ラスクの作り方で検索してみました~

http://www.okashi2.net/res/resipi7.htm
http://cookpad.com/recipe/614915


なるほど、私180度で20分焼いてしまったんですが
オーブンの温度が高すぎたようですね。
130度で20分焼いたらよさそうです。
それから溶かしバターでなくてもマーガリンを直接塗って。
マーガリンも砂糖もたっぷりとつけるのがコツのようです。
これで次はばっちり!!
またチャレンジしてみます~!!
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『神戸セレクション認定商品』ギフトに最適!神戸の職人の作るラスク♪ラスクボックスL(ラスク...


総合ラスク部門1位獲得!!【限定40%OFFお得セット】【LEE掲載】鎌倉山ラスク16枚素材を活かした...


テーマ : 作ってみた
ジャンル : グルメ

第733回「朝食はパン?ご飯?」

こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。今日のテーマは「朝食はパン?ご飯?」です。朝ごはん、食べてますか?朝ごはんを毎日もりもり食べている人も、食べていない人も。朝に食事するなら、あなたはパン派?ご飯派?パンだと、ハムエッグなどと一緒に軽やかに済ませて~というイメージで、ご飯だと、きちんとお魚、お味...
FC2 トラックバックテーマ:「朝食はパン?ご飯?」



「朝食はパン?ご飯?」というお題。
独身のころは毎朝トーストにハムエッグが定番でした。
結婚してからもしばらくはパンだったんですが
いつの間にかご飯と味噌汁にハムエッグ。
煮物など前日のおかずが残れば一緒に出すようになりました。
最初、面倒だなと思っていましたが
慣れたらご飯と味噌汁は準備は意外とカンタン!!
味噌汁飲んだらカラダも温まりますしね。
最近話題の「たまごかけご飯」は子供たちも大好き。
納豆ご飯もよく食べます~♪

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DHCヘアコスメシリーズicon
髪をいたわりながらスタイリングするメーク発想のヘアケアアイテム

しっとりまとまる、すこやかな髪に整え、メーク感覚で思いどおりのスタイリングができるよう開発された
ヘアスタイリングシリーズ気分がアガればスタイリングも上手くいく♪

清潔感のあるローズやジャスミンなどのフローラルブーケに、
グリーンアップルやピーチなどのフルーティな香りを加え、
アンバー、ウッディ、ムスクで深みを出したピンクシャンパンの香り。

DHCオンラインショップ【個人サイト様向け】

この香りがとっても気になります~♪
スタイリングも楽しくやらなくちゃ!!
それに髪からふわっといい香りがするのっていいですよね。
パッケージもすごく女の子らしいかわいいデザインですね~♪

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テーマ : おすすめ情報・お買得情報
ジャンル : ファッション・ブランド

快適な目覚め!!『スリープトラッカープロ・エリート』
起きやすい瞬間をキャッチする新世代目覚まし時計
『スリープトラッカープロ・エリート』 
http://sleeptracker.jp/

4月からゆきんこのスケートに付き合って朝5時おきになった私。
ただでさえ、朝おきれないのに、毎日5時なんてムリ!!

とまあ、情けないことを考えていましたが・・・

あさ、すっきり目覚められると各メディアでも大評判の
スリープトラッカープロ・エリート
をものは試しと使ってみました~。

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このモデルは4/22に発売された新モデルで
睡眠サイクルデータがPCにダウンロードできる新機能がつきました。
更なる軽量化もはかられたそうで
こういうデザインの普通の腕時計と見た目も重さも変わりなく
手首の細い私のような女性でも(笑)違和感ないです~。

まず、起きたい時間にアラームをセットします。(AM:5:00にセットしました)
すると、内臓されたアクセスメーターが浅い眠りをキャッチ。
起床に最適なタイミングでアラームとバイブレーターで起こしてくれます。

眠りってサイクルがあって浅い眠りと深い眠りがあるんですね。
深い眠りの時は、たとえば子供が爆睡しているときってそうですが
身動きひとつしない。
逆に眠りが浅くなってくると身体の動きが増えてくる。
スリープトラッカープロ・エリートはその細かい身体の動きを内臓のアクセロメーターがモニターし
快適に起きられる瞬間をキャッチしてアラームを鳴らしてくれるので
通常よりスッキリと起きられるというしくみです。

実際に何度か使ってみて・・・
確かに、変な時間の割には目覚めがいいです。
時間がないってこともありますけど、起きてからすぐに次の行動に移れる。
これってやっぱり睡眠リズムのいいタイミングで起こされてるってことですよね~。
科学的根拠もばっちり!!
とあって、もう手放せません。

GWも終わって明日からまた朝錬です。
今日もスリープトラッカープロ・エリートをはめて寝ます♪









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ニッセン♪田中麗奈さんのCMスタイル
一時期寒かったんですがまた春の陽気が戻ってきました。

こうなると暑くなるのは早いんですよね~

大手通販のニッセンでは田中麗奈さんの

CMスタイルを好評発売中です~♪

ぜひチェックしてみてくださいね。

ニッセン

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あなたのためだけに焙煎「コーヒーのプレゼント」
コーヒー豆の専門店 焙煎珈房

毎日先着30名さまに
コーヒー豆をプレゼント。

【受付期間延長決定!!】4月29日(水)0:00~5月6日(水)23:59迄

☆ モカ・イリガチョフG2詳細【酸味系】

☆ マンデリン・アチェ・ルクプサン詳細【苦味系】

☆ コスタリカ・ラ・カンデリージャ詳細【中性系】

☆ ブラジル・サンマリノ詳細【中性系】

の4種類から選べます♪

*店舗ご利用が初めての方限定です!!

私はモカを、ペーパードリップ用の細挽きでお願いしました♪

*焙煎日と発送は5月7日(木)~8日(金)に行います。

到着が楽しみです♪

あなたの為だけに珈琲豆を焙煎 焙煎珈房いまだけ100g無料進呈!!
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第2回目の応募が始まりました~。
前回ははずれちゃったけどまたまためげずに応募です♪





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